반응형 뷰티3 피부 건강을 지키는 기본 관리법: 올바른 보습과 생활습관의 중요성 피부는 우리 몸을 보호하는 가장 큰 장기이자 외부 환경과 가장 먼저 맞닿는 부분이기 때문에, 꾸준한 관리가 전반적인 건강과도 밀접한 관련이 있습니다. 많은 사람들이 피부관리라고 하면 특별한 화장품이나 시술을 떠올리지만, 사실 가장 중요한 것은 피부의 기본 기능을 유지하고 건강한 상태를 지속시키는 데 필요한 기초 관리와 생활습관입니다.그중에서도 특히 중요한 것이 보습, 자외선 차단, 건강한 생활 루틴입니다. 이 세 가지는 어떤 피부 타입이든 공통적으로 적용되는 기본 관리법으로, 꾸준히 실천하면 피부 트러블을 예방하고 보다 안정된 피부 컨디션을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.1. 피부 보습이 중요한 이유피부는 스스로 수분을 유지하고 외부 자극으로부터 보호하기 위해 일정한 유수분 균형을 필요로 합니다. 하지만.. 2025. 12. 6. 2025년 주목해야 할 뷰티 브랜드 7✨ 성분·감성·가치로 승부하는 요즘 브랜드들 요즘 뷰티 소비자들은 단순히 ‘광고 잘하는 브랜드’보다철학·성분·감성이 확실한 브랜드를 찾고 있어요.‘비건’, ‘지속가능성’, ‘퍼스널케어’, ‘과학 기반 스킨케어’가 키워드!그래서 오늘은 진짜 실력으로 입소문 탄 브랜드 7곳을 소개합니다.🌿 1️⃣ 멜릭서 (MELIXER)한국 최초의 완전 비건 뷰티 브랜드.동물성 원료 ZERO, 환경을 고려한 패키지까지 세심해요.젠더리스한 디자인 덕분에 남녀 모두 사용하기 좋아요.🧴 추천템: 비건 립버터 / 비건 세럼👉 “비건뷰티의 교과서” https://kr.melixirskincare.com/💧 2️⃣ 더랩바이블랑두 (The Lab by Blanc Doux)피부 자극 없이 ‘수분 진정’에 집중한 스킨과학 브랜드.민감성 피부가 써도 순하고, 유럽 시장에서도 반.. 2025. 10. 13. 🍉 여름 다이어트, 과일이 함정?! 당도별 과일 정리 & 똑똑한 섭취 팁 여름이 되면 땀도 많이 나고 입맛도 없어서 자연스럽게 과일을 자주 찾게 되죠. 특히 다이어트를 결심한 분들이라면, 식사 대신 수박이나 복숭아처럼 시원하고 달콤한 과일을 선택하는 경우도 많아요.그런데!과일이 다이어트에 좋다고 무조건 많이 먹는 건 금물이라는 거, 알고 계셨나요?오늘은 여름철 자주 먹는 과일들의 당도를 기준으로 나누고, 다이어트 중 주의할 과일과 현명한 섭취 방법까지 정리해드릴게요!🍇 1. 당도가 높은 여름 과일 (주의 요망!)과일100g당 당류 함량주의 이유포도약 15gGI(혈당지수)도 높고, 한 입 크기로 많이 먹게 됨수박약 8~9g수분 많지만 의외로 당분 많고, 포만감 지속 짧음망고약 14g열대과일 중 당도 최상위, 칼로리도 높음체리약 13g한 번에 여러 개 먹기 쉬운 과일 ✔️ Ti.. 2025. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
